Autumn Recharge

Een driedaagse voor gedreven vrouwen

om te vertragen en opnieuw ruimte te maken

11 tem 13 november 2026

Cadzand – Nederland

Drie dagen aan zee
Om op adem te komen, te vertragen en opnieuw te voelen wat voor jou klopt.

Het zeezicht vanuit het appartement waar we verblijven

Wat mag je verwachten?

Een kleine groep gedreven vrouwen.
De zee, de natuur en de rust van Cadzand.

Een zorgvuldig opgebouwd programma met adem- en lichaamswerk, coaching, natuur, rust en ruimte voor goede gesprekken.

Jij aan het roer. Wij zorgen voor de rest.

Wat neem je mee naar huis?

Meer rust in je hoofd.
Meer ruimte in je lijf.
Je merkt beter waar je grenzen liggen, wat je nodig hebt en waar je de komende tijd je aandacht aan wilt geven.
Je hoeft niets op te lossen of een betere versie van jezelf te worden. Wel krijg je drie dagen de tijd om opnieuw te kijken, te voelen en te kiezen wat voor jou klopt.
Misschien levert dat een concreet besluit op, misschien vooral het besef dat iets anders mag of misschien gewoon de rust die je al een tijdje nodig had.

Griet & Anouk

Twee ervaren begeleiders, elk met een eigen invalshoek. Wat ons verbindt is een praktische, hands-on aanpak en samen hebben we meer dan 20 jaar ervaring.
Griet brengt je via adem- en lichaamswerk terug naar je lichaam.
Anouk helpt je kijken naar wat daar zichtbaar wordt en wat dit betekent voor de keuzes die je maakt.

Samen brengen we hoofd, hart en lichaam bij elkaar.

De Autumn recharge concreet

Drie dagen aan zee, drie dagen voor jou.
Je kan op woensdag 11 november vanaf 9.30 uur toekomen (we starten om 10 uur)
Het einde is voorzien op vrijdag 13 november 15.00 uur
Wat breng je mee: makkelijke kleding voor binnen en buiten, regenjas, wandelschoenen, pantoffels en alles wat je nodig hebt voor een paar dagen van huis.

stilstaan bij wat je nodig hebt om verder te bewegen

Prijs

695 EUR tem 30 September
Vanaf 1 oktober: 750 EUR
Liever op factuur: + 21% BTW

In de prijs inbegrepen:

3 dagen en 2 nachten aan zee, in het rustige Cadzand
Een kleine groep van maximaal 8 vrouwen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht
Begeleiding door Griet & Anouk, vanuit hun twee complementaire invalshoeken
Een zorgvuldig opgebouwd programma met adem- en lichaamswerk, coaching, natuur, beweging, rust en ruimte voor goede gesprekken
2 overnachtingen op een gedeelde tweepersoonskamer en gedeelde badkamer
(eenpersoonskamer kan voor €125 extra) in een ruim luxeappartement vlak aan het strand mét rustgevend zeezicht, groot terras en infraroodcabine.
2x uitgebreide ontbijt, 3x gezonde lunches en 1 x warme maaltijd.
(op de tweede avond trekken we naar een gezellige strandtent met zicht op zee. Je kiest zelf wat je graag eet. Dit diner is niet inbegrepen in de prijs.)
Water, koffie en thee en versnaperingen staan altijd voor je klaar, voor andere drankjes werken we met een honesty bar
En natuurlijk is er ook tijd voor jezelf

Niet inbegrepen: vervoer, reis- en annulatieverzekering.

Inschrijven & betalen

Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar griet@via-vita.be of anouk@anoukmattheeuws.be

Bij je inschrijving vragen we een voorschot van €150 onder vermelding van ‘autumn recharge’ en je naam. Daarmee is je plaats gereserveerd. Bij annulering wordt het voorschot niet terugbetaald.
Het resterende bedrag betaal je uiterlijk voor 26 oktober 2026.

Wil je na dit alles overleggen of heb je een vraag of bepaalde dieetwensen?
Bel of whatsapp naar:
Griet: +32 476 37 42 48
Anouk: +32 494 36 69 60

Wij hebben er zin in, hopelijk jij ook!

Warme groet

Griet & Anouk

PS: Kan je deze datum niet maar ben je er wel graag de volgende keer bij, zet je dan alvast op de wachtlijst door een mailtje te sturen naar anouk@anoukmattheeuws.be

Wil je even piepen hoe het appartement eruitziet? 😉